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心の癒しブログ

生きるって難しい。でも答えは自分の中に見つかる。

箱庭療法の箱を作ってみました

こんにちは☆

お客様の中には、お子さんのことで悩んでらっしゃる方も多いんですね。

私は主に対面式は電話相談しかやっていないのですが、いずれお店を持ちたいなって

思っていて(ささやかでいいのですが)、その時に取り入れたいのが箱庭療法なんです☆

箱庭療法というのは、長方形の大きめの箱のなかに砂を入れ、そこにミニチュアの

木や家、フィギュアを思う通りに置いていって(砂だけでもいいのですが)、

自分の心の中を抽象的に表現していくものなんです。

そしてその抽象的な表現をカウンセラーが読み取っていったり、

砂そのものに癒しの効果があるのでお客様の心を癒したり、

そして自分の願望も現れますから、それをこの箱庭の中で満たしてゆくという

癒しも期待できるんですね。

 子供さんの心の状態を素直に表してくれるのがこの箱庭。

まぁ私がお店をもつのはいつのことになるか・・笑

気を長ーーーーーーくもってその日を待ちたいとは思います💦

 

 

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花粉症・・再来でしょうか

こんにちは☆

3日前からまーーた花粉症にやられていた者です。

先日の花粉症薬ア◯◯◯服用から一月以上たちますのでその経過を

簡単に綴ってみたいと思います☆

 

服用し始めたのは花粉の飛散がピークを迎える前の3月初旬。

飲み初めて一週間くらいは真面目に朝と晩1錠ずつ飲んでいましたが、

効き目が強すぎたのか副作用が強くて、朝と晩1錠を半分にわって飲みました。

その経緯はこちらに詳しく書いてありますのでご参照ください。

 

 

kokoronoiyashi.hatenablog.jp

 

 

 

まじめに飲んでいましたし、注意して規則正しい生活を送っていたのですが、

花粉の神の洗礼かと思われる日もありました。

 

kokoronoiyashi.hatenablog.jp

 

 

 

 

そんなこんなである日から服用をやめたんですねー。

 

kokoronoiyashi.hatenablog.jp

 

そしてそれから約半月が経った最近、花粉症がひどくなってしまったのです💧

 

スギ花粉からヒノキに変わって、現在は何が飛んでいるのでしょうか??

黄砂やPM2.5が飛んできているとの情報もあったので、

それかなーーとも思ったのですが、

3日くらい前にわたしは、(このブログには稀な)長文記事を書いてしまったんですね。

確か、前回花粉の神が荒ぶったのも、わたし長文を書いた後だったような・・・。

 

いや、ドラマを見まくって肩こり、眼精疲労、免疫力の低下を起こしたのでしょうか?

 

少し自分のパターンが見えてきたような・・・

私は目が弱いのでしょうね。眼精疲労がきっかけで一度病気もやってましたし💧

そのくせまだ視力は1、5くらいあるんです、目がいいせいで疲れやすいのかな?

 

あーー独り言が激しくなってきたのでまとめます。

 

 

 

三月8日1錠ずつ朝晩服用。

  9日    〃

 10日    〃

 11日    

 12日    〃(経過良好)

 13日    〃(この薬イイ!!と絶賛中)   

 14日    

 15日半錠ずつ朝晩服用

 16日    

 17日    〃 (夜更かし)

 18日    〃 (ドラマの見過ぎ)

 19日    〃 (ドラマ大ハマり中)

 20日朝だけ半錠服用(夜更かしして記事を量産)    

 21日朝1錠服用とてつもない花粉症の症状に襲われる

 22日朝と晩半錠ずつ服用

 23日    〃 (疲れか眠い)

 24日    〃 (眠いしイライラ)

 25日    〃 (激しくイライラ)

 26日    〃 (家族が迷惑がっている)

 27日このころから症状がでない事が安定していたが副作用がきつい

 28日    〃 (とくに娘への風当たりが強く服用を悩む)

 29日    〃 (旦那さんから停止警告)→服用停止

     〜4月13日服用停止《この間くしゃみ鼻水ほとんど無しでした!》

 

4月14日朝からモーニングアタック。午前中くしゃみがひどくなり、午後寝込む。

    (昼のうちに点鼻薬、及び1錠服用。すぐには効かない

 15日朝と晩半錠ずつ服用。すこし効いている。でもくしゃみがひどい

 16日朝と晩半錠ずつ。だいぶよくなってきた。この日は家族もくしゃみ。

 17日服用なし。症状はほとんどない。

これから様子見ながら服用したりしなかったりしてみようと思う。

 

感想

・服用後2〜3日で効果があらわれる

・二週間服用で、その後服用しなくても15日間ほど効果が持続した

・服用中の精神面はけっこうキツイ

・花粉の症状と精神的キツさ、どっちをとるべきか

・体型、男女差も考えて量を加減したほうがよい

・効果があらわれてからは飲んだり飲まなかったりしてもいいのか

 

花粉症仲間のみなさんの参考になれば幸いです。

ちょっとメチャ辛い(どっち!)この時期、頑張ってのりきりましょうねーーー!!

科学のこれからをぼやいていいですか

こんにちは☆

アナログもいいとこ人間のわたしがたいした情報もないままぼやいていいですか。

今IT産業は超進化していますよね、

ロボットも開発をめっちゃ急いでますよね。

人間の役に立つロボットを作りたい科学者だけが、発展に貢献していたとしても、

私は映画「アイロボット」を見たから怖いのです。

ロボットに取って代わられたら・・!!

仕事がなくなったら・・・?!

どーーーするんですかね!

 

ただでさえ仕事にありつけない人たちで溢れている国だってあるのに、

日本だって、ロボットに仕事を取られたら路頭に迷う人たちは大勢いますよね!

 

職を失ってしまう人がきちんと生活できる保証をしてくれなければ、

ロボットに人間の仕事をあげないぞーー!運動は遅かれ早かれ起きますよね。

 

人間が嫌がってやりたくない仕事をロボットにさせて効率をあげようというのは、

理にかなっているかもしれませんけど、ちょっとバチが当たりそうだし、

それでもなんでもやっぱり人工知能が人間が制御不能になるのは怖いですっ!!

 

とかなんとか言って、ドラクエⅣからAI機能はすげーーー!と超楽しんでいる自分もいるし、科学は役に立ちますよ、人間の暮らしを豊かにしますよ。

ただ暴走しちゃわないようにするにはどうすればイイんでしょう!?

それを最優先に開発して行ってほしいなーと思うつれづれなるままに

書いてしまいました。

 

読んでいただきありがとうございました。